枸杞、菊花、決明子、山楂……這些茶,怎麽泡?需要注意什麽?

枸杞、菊花、決明子、山楂……這些茶,怎麽泡?需要注意什麽?

“天氣幹燥,都說泡菊花喝好,我怎麽連著喝幾天就拉肚子?” “家裏老人說泡枸杞喝能養生,我喝了幾天總覺得上火。” “都說和90vs即时比分能明目,但我胃寒,不知道敢不敢喝。” 你是否也有跟他們一樣的困惑, 總想泡點什麽喝, 卻又不知道什麽適合自己。 來,咱邊喝邊看。清熱解表,清肝明目,緩解眼部疲勞 菊花中含有揮發油、菊甙、小檗堿、菊色素等,可抗病原體,增強毛細血管抵抗力,也有抗氧化、防衰老的作用。從營養學角度分析,菊花花瓣中含有17種氨基酸,其中穀氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高,具有一般蔬果無法比擬的作用。 適宜人群 適宜發熱、微惡風寒、口舌生瘡、大便幹結、尿黃、舌質紅、舌苔薄黃等症狀的人飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。用法與用量:幹菊花5克至10克,水煎服或泡水服用,也可將其與金銀花、甘草、梔子同煎代茶飲。 注意事項 用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3天至5天即可。體質較弱...

丹參、山楂、黃芪、葛根、枸杞和決明子泡水喝對冠心病有好處嗎?

丹參、山楂、黃芪、葛根、枸杞和決明子泡水喝對冠心病有好處嗎?

冠心病心絞痛屬中醫學“胸痹”範疇。病機為本虛標實,本虛多因年老體衰、勞倦內傷、久病之後脾胃虛弱,氣血生化乏源,陽氣虧虛,運血無力,血滯心脈, 其以氣虛、陽虛為主;標實多因寒邪侵心、七情太過、飲食過於肥甘厚膩,使心胸清明之區,諸陽不展,心脈閉阻,引起血瘀、氣滯、痰阻、寒凝等。由於標本同病, 虛實夾雜,因此在治療上應予標本兼顧,虛實同治。本病基本病機為“氣虛血瘀”, 氣虛而致血瘀、痰濁內生,阻於心脈,又加重氣虛,而使瘀血、痰濁益甚。所以, 緊扣“氣虛”、“血瘀”,以補為通,以通為補,通補兼施,以益氣活血化瘀為冠心病基本治法,使其補而不壅塞、通而不傷正。丹參有“心腦血管保護神”之稱,作為我國的傳統中藥,有活血祛瘀、安神寧心、通經止痛、涼血消癰等功效,其對冠心病、心絞痛的治療作用已被大量臨床研究所證實。現代醫學研究認為:丹參能擴張冠狀動脈、增加血流量、抗心肌缺血、改善微循環、降低心肌耗氧量、改善心...

血液粘稠,血栓多;多喝這幾款健康茶飲

血液粘稠,血栓多;多喝這幾款健康茶飲

血管的作用是運輸血液,當血液的垃圾越來越多,它有可能就會被堵住。一個地方堵住會導致另外一個地方血液不能及時供血、供氧,容易形成血栓、動脈硬化、腦梗、心梗等各種心血管疾病。很多人以為,隻有到老了的時候,才為我們的血管操心。往往忽視了現在的身體健康的隱患。在身體裏血管幹淨了,才會讓血液流通舒暢,身體更健康。如果不近早預防,嚴重的會導致癱瘓甚至危及生命。日常我們隻要注重飲食調理,就能很好的把血液垃圾清除掉。今天就給大家介紹一些食療方和小食材,平時經常食用,就能很好的幫到你。薏米金錢柳茶薏米10g(製),金錢柳15g,沸水衝泡飲用。 一天一份,可蓄水2~3次。薏米,從古至今都是祛濕的聖品,《神農本草經》,認為薏苡仁擅長治療風濕痹痛,能夠下氣除濕,長期服用還可以輕身益氣。炒熟後可以祛除其寒性。金錢柳,也稱青錢柳。又含豐富的Ni、Cr、V、Se等元素,促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解,使血流通...

血液粘稠,血栓多;請多喝這幾款健康茶飲

血液粘稠,血栓多;請多喝這幾款健康茶飲

血管的作用是運輸血液,當血液的垃圾越來越多,它有可能就會被堵住。一個地方堵住會導致另外一個地方血液不能及時供血、供氧,容易形成血栓、動脈硬化、腦梗、心梗等各種心血管疾病。很多人以為,隻有到老了的時候,才為我們的血管操心。往往忽視了現在的身體健康的隱患。在身體裏血管幹淨了,才會讓血液流通舒暢,身體更健康。如果不近早預防,嚴重的會導致癱瘓甚至危及生命。日常我們隻要注重飲食調理,就能很好的把血液垃圾清除掉。今天就給大家介紹一些食療方和小食材,平時經常食用,就能很好的幫到你。薏米金錢柳茶薏米10g(製),金錢柳15g,沸水衝泡飲用。 一天一份,可蓄水2~3次。薏米,從古至今都是祛濕的聖品,《神農本草經》,認為薏苡仁擅長治療風濕痹痛,能夠下氣除濕,長期服用還可以輕身益氣。炒熟後可以祛除其寒性。金錢柳,也稱青錢柳。又含豐富的Ni、Cr、V、Se等元素,促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解,使血流通...

每天一杯養肝茶,毒素沒有,口氣清新

每天一杯養肝茶,毒素沒有,口氣清新

點擊藍色字免費訂閱,每天收到這樣的好信息蛇療專業調理風濕骨病、皮膚病腎虛!!!冬季,天氣幹燥,人容易上火,且隨著氣溫下降,人體多畏寒,代謝減慢,因此冬季的到來,是要注意養生保健的,冬季也是慢性疾病最容易發作的季節,因此很多肝病患者都很關心在冬季如何養肝護肝!每天一杯養肝茶,排毒素,清胃腸1、葛花茶配方:野葛花10克泡法:將野葛花放入茶壺裏泡約10分鍾即可,可衝泡多次。功效:葛花具有特殊的“解酒醒脾”功效,故民間有“千杯不醉野葛花”之說。野葛花沏成茶,飲之不僅具有解酒功能,同時具有清熱解毒、養肝、護胃、補腎之作用。2、菊花90vs即时比分配方:菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水衝泡3~5分鍾。功效:菊花清熱解毒,養肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼幹澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯著。枸杞子補肝、益腎、明目,是一味很...

中醫藥膳食療的應用

中醫藥膳食療的應用

什麽是藥膳?就是以中醫理論為指導,通過研究如何烹飪和食用食物,並結合中醫藥,達到保持身體健康,預防疾病,促進病後康複,減緩衰老的目的。中醫藥膳的特點:注重整體,辨證施食;防治兼宜,效果顯著;良藥可口,服食方便。中醫給出幾種類別:氣虛:少氣懶言,神疲乏力,四肢倦怠,汗出惡風,容易感冒,脈細弱無力。血虛:麵色無華,唇甲色淡,頭暈目眩,心慌心悸,脈細數。脾虛:麵色萎黃,食少納呆,腹脹便溏,舌淡胖有齒印,脈濡。腎虛:精神疲憊,腰膝酸軟,耳鳴耳聾,尿頻遺尿,脈沉。中醫藥膳補氣藥膳常用藥物:人參、黨參、太子參、黃芪、淮山、白術、五爪龍、大棗具體食物:清蒸雞湯;淮杞燉雞;黨參黃芪煲豬猙;紅棗燉雞或瘦肉;黨參北芪茶;紅參田七茶(氣虛血瘀)補血藥膳常用藥物:熟地、當歸、首烏、阿膠、元肉、杞子、黑米、芝麻、烏雞、羊肉、鵪鶉蛋具體食物:枸杞茶;黨參紅棗茶;芪杞燉乳鴿;阿膠蜜棗羹;當歸生薑羊肉湯(注意納食不香者不...