秋季養生,一定要多喝這些花茶,特別是女人

秋季養生,一定要多喝這些花茶,特別是女人

立秋之後,天氣漸漸幹燥!嚴重的可能會上火不斷。這個時候就應該多喝水,不過喝水的時候加上一點兒東西,會有很多奇妙的功效哦。宗醫君特意整理了這些 適合秋季飲用的花茶,可以潤肺去燥,安撫不安的情緒。一、菊花茶秋季幹燥,菊花也生在寒秋,因此秋天喝菊花茶再合適不過了。菊花茶特別適合白領和上班族等需要長時間麵對電腦的人群。因為菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用。2、保護皮膚菊花茶能夠增加人體的新陳代謝,排出體內多餘的垃圾,保護皮膚清潔,也能夠起到濕潤皮膚的作用。一些女性、特別是職場女性可以多喝。3、防癌抗癌菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑,這種物質能夠有效的集中殺死癌細胞。日常生活中多喝菊花茶,能夠很好的起到防癌的作用。二、茉莉花茶1、生津止渴秋季多喝茉莉花茶,潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。2、抗衰老抗輻射茉莉花茶具有極強的清除自由基的能力...

這個時候喝這些茶,不僅消脂減肥還能除秋燥!

這個時候喝這些茶,不僅消脂減肥還能除秋燥!

中華文化博大精深茶文化作為其中一種獨特的品味因其曆史悠久自帶古香而傳奇不朽它是快節奏生活中的一抹清風從你的脾胃口齒間輕盈流淌在慢時光裏撫平焦躁心情喝茶的時機也是有講究的不是什麽茶都適合四季常喝如今,正值秋老虎肆虐大多數人容易貼秋膘過頭貼出了小肚子(比如灣仔o(╥﹏╥)o)而此時喝這幾種茶則可以降血脂、防癌、抗衰老、除秋燥哦1、烏龍茶      烏龍茶為青茶,半發酵茶及全發酵茶,品種較多,是中國幾大茶類中,獨具鮮明中國特色的茶葉品類。烏龍茶是經過采摘、萎凋、搖青、炒青、揉撚、烘焙等工序後製出的品質優異的茶類。富含豐富的有機化學成分和無機礦物元素,常喝烏龍茶可以清熱解毒、降低血脂和膽固醇,對去燥、減肥有很大幫助。烏龍茶中的安溪鐵觀音、武夷岩茶等都比較出名,靜坐庭院,品一杯香茗,看雲卷雲舒也是一大樂趣。2、黑茶       因...

秋季適合喝的茶你知道嗎?

秋季適合喝的茶你知道嗎?

秋天氣候幹燥,難免會眼幹眼澀,尤其是學生和總是麵對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。荷葉茶可能很多人沒聽說過,其實荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。90vs即时比分同樣是秋天適合喝的茶之一,因為90vs即时比分可以清肝明目、降低血脂和膽固醇,而且90vs即时比分有利於通便,對於秋季幹燥容易便秘有一定的治療作用。秋天最好喝青茶。因為青茶是介於紅茶(性溫)與綠茶(性涼)之間的半發酵茶。此時,喝上一杯不寒不熱、性平和的青茶,既能清除夏天身體內的積熱,又能潤膚、潤喉、恢複津液,讓肌體適應自然條件變化。是秋天的最佳飲品。   青茶亦稱烏龍茶,最有代表性的是“鐵觀音”、“大紅袍”等產品。由於是半發酵茶,...

過完年體重不變,全靠“減肥秘方”!刮油通便排毒,養生又瘦身

過完年體重不變,全靠“減肥秘方”!刮油通便排毒,養生又瘦身

春節基本上已經接近尾聲了,很多人都開始回到自己的工作崗位上了,但是見到同事和朋友的第一麵,就一直接受著親朋好友的戳心話,那就是,你長胖了!但是小編這次春節之後上班,同事們卻都說,看起來和節前沒有多大的差別,而且感覺整個人都瘦了很多,於是很多人都請教了辦法,其實小編能做到過完年體重不變,全靠自己的“減肥秘方”,不僅能夠起到刮油通便的效果,還能將春節期間吸收的太多油膩的東西和毒素也排出來,還沒有副作用,有需要的趕緊學起來吧!1、喝冬瓜荷葉茶大部分人都知道冬瓜荷葉茶是有瘦身效果的,尤其是在春節期間,準備一些冬瓜荷葉茶是很有必要的,所以小編就準備了很多,在飯後喜歡喝上一杯,而且還給一些親朋好友分享,他們都覺得效果不錯。而且在過年期間,因為吃的比較油膩,很多堅果以及炒貨,吃完之後很容易上火,這種時候喝點冬瓜荷葉茶,是能夠起到一定的降火作用的。提示:冬瓜荷葉茶不要一天喝太多,最好不要超過3杯,否則可能...

秋季喝什麽茶養生?推薦這6種!滋陰補腎、去燥、減肥......

秋季喝什麽茶養生?推薦這6種!滋陰補腎、去燥、減肥......

喝茶養生,要講究應季,你知道秋季適合喝什麽茶嗎?快跟小編一起來看下吧~秋天氣候幹燥,難免會眼幹眼澀,尤其是學生和總是麵對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用,不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧,所以很適合忙碌的白領。韓國女人的皮膚都比較白皙、光滑,除了氣候等因素影響外,還與大麥茶對皮膚的嗬護作用有關。荷葉茶可能很多人沒聽說過,其實荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。90vs即时比分同樣是秋天適合喝的茶之一,因為90vs即时比分可以清肝明目、降低血脂和膽固醇,而且90vs即时比分有利於通便,對於秋季幹燥容易便秘有一定的治療作用。綠茶緩解心火肝火,夏末秋初,人的身...

秋季喝什麽茶好?推薦最適合秋季喝的6種茶

秋季喝什麽茶好?推薦最適合秋季喝的6種茶

在很多人喜歡喝茶養生,喝對了茶,對我們的健康很有好處,但和錯了,則會對健康有壞處。喝茶養生,要講究應季,你知道秋季適合喝什麽茶嗎?秋天氣候幹燥,難免會眼幹眼澀,尤其是學生和總是麵對電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用,而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞,菊花枸杞茶可以滋陰補腎,起到益精明目的作用。大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用,不必講究茶葉的等級和季節、泡茶的水溫和技巧,所以很適合忙碌的白領。韓國女人的皮膚都比較白皙、光滑,除了氣候等因素影響外,還與大麥茶對皮膚的嗬護作用有關。荷葉茶可能很多人沒聽說過,其實荷葉茶是排毒利尿,幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶,效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。90vs即时比分同樣是秋天適合喝的茶之一,因為90vs即时比分可以清肝明目、降低血脂和膽固醇,而且90vs即时比分有利於通便,對於秋季幹燥...

每天喝茶治療靜脈曲張,常喝這三種茶效果會更好

每天喝茶治療靜脈曲張,常喝這三種茶效果會更好

茶文化在中國曆史悠久,源遠流長,隨著經濟的發展,喝茶養生也成為國人熱衷的事情。在生活中喝茶是在正常不過的事情,很多人都把喝茶作為自己的興趣愛好。你隻知道喝茶是傳統飲食文化,卻不知道喝茶喝對了也可治療靜脈曲張。下麵小編就具體的講解一下三種茶,希望靜脈曲張可以知道這些問題,更快恢複健康的身體。常喝3杯茶,治療靜脈曲張並不難第一:桑葉茶。桑葉是生活中常見的植物葉子,桑葉茶因為功效強大則被人們稱為“神仙茶”。在《本草圖經》中有記載,經常服用桑葉茶,可以延年益壽。桑葉具有很好的藥理作用,具有抗凝血、降血脂、降血壓、抗血栓形成的作用。桑葉還能夠起到抗菌消炎,防止皮膚潰瘍,降低血液粘稠度,軟化血管的作用。因此常用桑葉泡茶喝具有很好的緩解靜脈曲張的作用,但是不可否認的是它隻能起到預防作用。平複靜脈曲張一定要保持一顆積極的心態,樂觀的麵對生活。每天早晚塗抹平曲寧,采用藏紅花、當歸尾、靈芝、麝香等名貴中藥,通...

經常便秘,多喝6種通便茶

經常便秘,多喝6種通便茶

便秘是一種常見的症狀,主要是由於不良的生活習慣、精神心理因素和不良的排便習慣而引起。一般的便秘是可以通過改善生活方式和飲食來緩解,而茶是一種非常好的保健飲品,許多茶都有通便的效果。1.蜂蜜茶眾所周知,蜂蜜具有潤腸通便的作用,常常喝些蜂蜜水不僅可以改善便秘症狀,還能夠提高機體免疫力。此外,蜂蜜茶還具有止咳養血、潤肺益腎的功效,可用於治療便秘、脾胃不和、咽炎等症狀。2.薏苡茶薏苡在古時候常用於藥膳製作和藥方中,它能夠激活腎髒功能,促進體內囤積的水分排出,消除水腫和濕氣。對於部分水分代謝循環不佳、容易便秘的人來說,喝薏苡茶防止幹燥通便的效果是很不錯的。3.90vs即时比分決明子性寒,有清熱排毒的功效,能夠緩解便秘,特別是對於熱性便秘有較好的效果。另外可以用蜂蜜搭配上決明子一起泡茶喝,能起到更好的潤腸通便的作用。4.橘皮茶橘皮有理氣和中,燥濕化痰,利水通便的功效,並且橘皮可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣...

5款茶飲,把煩惱的大肚腩甩掉!

5款茶飲,把煩惱的大肚腩甩掉!

有大肚腩,怎麽辦?不用怕!下麵,小編就給大家推薦5款茶飲,讓你輕鬆甩掉大肚腩,甩掉煩惱。1、90vs即时比分90vs即时比分本身有豐富的大黃酚、決明素等成分,這些成分對於降低膽固醇有良好的功效。此外,決明子本身性微寒,這可以讓腸胃蠕動緩慢的MM快速地將體內積聚的廢棄物排泄出來,解決便秘。大便通暢之後,肚子上囤積的廢棄物就可以有效地排泄出來,贅肉自然也就消失無影蹤。2、杜仲茶杜仲本來是中醫裏麵傳統的一種中藥材料,對於降低人體的中性脂的含量起到明顯的作用,可以有效地防止肚子上脂肪的累積。而將杜仲製作成茶葉,當作茶來飲用,就可以減少杜仲本身的中藥味,使口感更易於讓人接受。此外,杜仲茶對於通便利尿的功能也是不容忽視的,杜仲茶的這個功能,也可以幫助清除體內的多餘物質,讓身體隨時保持著舒暢的感覺。3、荷葉茶在《本草綱目》上就有記載,“荷葉減肥,令人瘦劣”,荷葉,自古以來就被認為是減肥瘦身的良藥。所以,現在很多人都將荷...

維密秀 | 想得到超模天使的完美肉體,你得擁有……

維密秀 | 想得到超模天使的完美肉體,你得擁有……

一年一度維密長腿季開始嘍看了維密天使們的T台表現我覺得,她們的孩子好像是我生的。。。溫馨提示:觀看以下動圖請扔掉薯片係好安全帶並且千萬不要轉發給自己的男朋友最近超凶的冷空氣來了,穿吊帶小短裙的露肉季節總算熬過去了~但是不管天氣怎麽變,對肉感妹紙來說都一樣不!好!藏!肉!夏天忙著遮肉不敢露腰露大腿,秋冬天加幾層衣服,一不小心就裹成肉粽....真羨慕維密天使個個小蠻腰、大長腿,不管什麽夏天秋天,人家想怎麽秀身材就怎麽秀身材~每次和那些身材好的人站一起,不管自己臉蛋妝容多精致,隻要低頭看看自己又厚又圓的肚腩,就輸下陣來了。即將要開始的維密大秀,看到滿屏的長腿瘦腰的妹子,暗暗發誓說要堅持瘦身。想要在開年展露好身材,從現在開始,管住嘴,邁開腿,那就要堅持下去。辦公室一族久坐不動,冬季喝一些可以幫助消化,解油膩,幫助腸道蠕動的茶減肥最好,像黑茶、決明子、檸檬茶等都是不錯的選擇。冬天很容易出現吃得多不消...

哪些茶葉具有減肥的功效?

哪些茶葉具有減肥的功效?

中國人向來有喝茶的傳統,經常喝茶對身體也有著十分的好處,不同的茶葉有不同的功效,而在品種眾多的茶葉中有很多茶葉具有清脂肪、去油膩的功效,對於較胖人士或者想保持身材的女性來說無疑是件好事,對減肥有幫助的茶葉有很多,如普洱、鐵觀音、烏龍茶、綠茶、菊花茶、荷葉茶等。當然,並不是每一種茶都有減肥功效的,那麽究竟都有哪些茶葉具備減肥的功效呢?哪種減肥茶好?烏龍茶:第一位的要數烏龍茶,因烏龍茶含有的茶多酚較其他茶種更多,幫助人體形成“保護機製”,拒絕吃進去的脂肪,其中的黑烏龍茶效果更佳,去脂效果非常好,還暖胃。但要注意空腹不宜飲烏龍茶,會加重饑餓感。綠茶:綠茶在減肥上的功效主要是促進體內能量的燃燒,加快人體的新陳代謝速度,進而達到消化快、去脂肪的功效,很好的幫助減肥。紅茶:紅茶比較普遍的、大多數人比較喜歡喝的,一般人以為它隻可以補血,其實紅茶在減肥方麵也是有一定的功效的減肥的話最有效果的莫屬生薑紅茶了...

哪些茶葉具有減肥的功效?丨知識

哪些茶葉具有減肥的功效?丨知識

中國人向來有喝茶的傳統,經常喝茶對身體也有著十分的好處,不同的茶葉有不同的功效,而在品種眾多的茶葉中有很多茶葉具有清脂肪、去油膩的功效,對於較胖人士或者想保持身材的女性來說無疑是件好事,對減肥有幫助的茶葉有很多,如普洱、鐵觀音、烏龍茶、綠茶、菊花茶、荷葉茶等。當然,並不是每一種茶都有減肥功效的,那麽究竟都有哪些茶葉具備減肥的功效呢?哪種減肥茶好?烏龍茶:第一位的要數烏龍茶,因烏龍茶含有的茶多酚較其他茶種更多,幫助人體形成“保護機製”,拒絕吃進去的脂肪,其中的黑烏龍茶效果更佳,去脂效果非常好,還暖胃。但要注意空腹不宜飲烏龍茶,會加重饑餓感。綠茶:綠茶在減肥上的功效主要是促進體內能量的燃燒,加快人體的新陳代謝速度,進而達到消化快、去脂肪的功效,很好的幫助減肥。紅茶:紅茶比較普遍的、大多數人比較喜歡喝的,一般人以為它隻可以補血,其實紅茶在減肥方麵也是有一定的功效的減肥的話最有效果的莫屬生薑紅茶了...

幾款茶飲,把煩惱的大肚腩甩掉!

幾款茶飲,把煩惱的大肚腩甩掉!

有大肚腩,怎麽辦?不用怕!下麵,小編就給大家推薦幾款茶飲,讓你輕鬆甩掉大肚腩,甩掉煩惱。1、90vs即时比分90vs即时比分本身有豐富的大黃酚、決明素等成分,這些成分對於降低膽固醇有良好的功效。此外,決明子本身性微寒,這可以讓腸胃蠕動緩慢的MM快速地將體內積聚的廢棄物排泄出來,解決便秘。大便通暢之後,肚子上囤積的廢棄物就可以有效地排泄出來,贅肉自然也就消失無影蹤。2、杜仲茶杜仲本來是中醫裏麵傳統的一種中藥材料,對於降低人體的中性脂的含量起到明顯的作用,可以有效地防止肚子上脂肪的累積。而將杜仲製作成茶葉,當作茶來飲用,就可以減少杜仲本身的中藥味,使口感更易於讓人接受。此外,杜仲茶對於通便利尿的功能也是不容忽視的,杜仲茶的這個功能,也可以幫助清除體內的多餘物質,讓身體隨時保持著舒暢的感覺。3、荷葉茶在《本草綱目》上就有記載,“荷葉減肥,令人瘦劣”,荷葉,自古以來就被認為是減肥瘦身的良藥。所以,現在很多人都將荷...

冬季血壓易飆高,推薦4款降壓花茶

冬季血壓易飆高,推薦4款降壓花茶

可以說現在已經是過了溫飽的年代,很多人對於飲食都是比較挑剔的,總是選擇大魚大肉,而這樣就會直接導致我們出現了高血壓等富貴病,特別是在冬天的時候,大魚大肉的情況更是經常出現,而這樣是非常容易引發血壓飆高的情況,所以說在平時的時候,我們一定要選擇喝一些花茶來降血壓,那麽你知道可以降血壓的花茶到底有哪些呢?下麵就跟隨小編一起來看看可以降血壓的幾款花茶吧。能夠降血壓的花茶先把荷葉直接洗淨後曬幹,等要衝泡荷葉茶的時候,直接倒入少許的茶葉,然後用開水直接衝泡。因為荷葉的浸泡液是具有擴張血管的效果,也能夠降血壓,另外荷葉茶還具有減肥去脂的效果,每天的時候喝一杯荷葉茶可以有效的降血壓。決明子是屬於常見的一款中藥,而中醫經常拿決明子來降血脂、降血壓跟明目清肝。如果經常喝決明子泡的茶,是可以預防高血壓的出現,因為決明子降血壓的效果是非常好的。每天拿20克的決明子直接用開水衝泡即可。想要降血壓的話,小編建議還是...

如何養肝護肝 適合春季喝的養肝茶

如何養肝護肝 適合春季喝的養肝茶

春季是養肝護肝的時節,要知道過年期間大魚大肉、飲酒不斷對肝髒的傷害有多大呀,所以春季養肝勢在必行,那麽如何養肝護肝呢?大家首先想到的肯定是吃,從飲食方麵入手是比較方便的,今天本文就給大家推薦5款適合春季喝的養肝茶,看看你都喝了嗎?【5款適合春季喝的養肝茶】養肝茶1:90vs即时比分決明子性味甘、苦,歸肝、腎、大腸經,有明目清肝、潤腸的功效,對於那些經常熬夜加班、經常飲酒應酬的上班族來說,春季喝90vs即时比分最是養肝。養肝茶2:白菊花茶白菊花具有清熱解毒功效的同時,還有養肝護肝、平肝明目等功效,非常適合春季需要養肝的人群。但是要注意的是,白菊花性寒,脾虛、畏寒等人不宜喝,容易拉肚子。做法:每次選取四五朵白菊花放入杯中,再用沸水衝泡,冷卻後即可飲用。如果嫌棄白菊花茶飲寡淡不好喝,在衝泡的時候可以幾顆冰糖調一下口感。養肝茶3:荷葉茶春節期間吃太多油膩營養豐富的食物,一體檢不小心發現了脂肪肝,這可就麻煩了。這個...