心火、肝火、胃火、肺火、腎火,有什麽表現?每種有個降火法!

心火、肝火、胃火、肺火、腎火,有什麽表現?每種有個降火法!

人體內本來就有生命之火,但是這個火應該保持在一定的範圍之內,比如我們的體溫在37℃左右比較正常。如果火過亢,人就會變得不舒服,出現紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。今天小編給大家分享一下人體常見的幾種“火”。一、心火心火多因情誌抑鬱化火;或火熱之邪內侵;或過食辛辣刺激、溫補之品,久蘊化火,內熾於心所致。主要表現:1、發熱,小便赤黃、便秘現象。2、出現心煩、心悸、失眠等症狀。3、口渴、口舌生瘡、舌尖紅絳色、舌苔黃。降心火湯——蓮子湯蓮子20~30克,不用去掉蓮心,冰糖適量。直接用水煎服,待熟時,放入適量冰糖,調勻,吃蓮子喝湯。蓮子能夠幫助清熱降火。特別是對於心火旺盛的人來說,吃蓮子能夠有效降心火、清心安神,另外對於因為上火引起的口舌生瘡也有很好的調理作用。降心火,緩解心火旺引起的不適症狀。二、肝火肝火多因肝失疏泄、情誌不遂鬱而化火;或肝熱素盛;或嗜食肥甘油膩而化火;或他髒之火乘侮所致。主要表現:...

【雙手奉上】上火、咳嗽、喉嚨痛?一吃就好的食物,千萬別錯過~

【雙手奉上】上火、咳嗽、喉嚨痛?一吃就好的食物,千萬別錯過~

濛小主導語春節大魚大肉吃多了易上火,滅火還需用對方法,不同的火氣有不同滅火方法。便秘、喉嚨痛、流鼻血、口腔潰瘍……針對這一大堆上火症狀,最有效的解決方法不一定是服藥,濛小主在這裏給大家推薦藥食同源的食療方法,幫助大家降火。我們經常會說“心裏有火”,指的就是心火。心髒在中醫五行中屬火,掌管血脈運行。更年期女性或老年人易情緒波動,失眠多夢,心情煩躁,導致出現口舌糜爛、口腔潰瘍、尿黃灼熱等症狀;兒童表現為多動、不安等,這些都屬於虛火。應對心火,飲食上應多吃胡蘿卜、酸棗、百合等補養心腎之品。泡發百合40g、蓮子15g、大棗20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。①將幹百合、大棗、枸杞清洗幹淨,備好蓮子、糯米、大米;②將所有材料放入燉鍋內,並加入約1000ml的清水;③熬煮40分鍾後,趁熱攪拌均勻即可。大米50g、胡蘿卜100g、菊花10g、白糖適量、鹽適量。①準備好上述材料,菊花用水泡發,胡...

全國消防日 | 一到冬天就上火?六步教你做自己的消防員

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傳播美好,普惠共享一到冬天就總是上火!天氣幹冷,室內暖氣很足,很多人的身體就“起火”了。嘴角起泡、嗓子幹痛,稍微吃點辛辣刺激的東西,大便幹結、便秘等各種情況就會找上門來……“滅火”講究對症下藥其實從中醫角度來看,上火分為多種,有心火、肺火、肝火和胃火等,又分實火和虛火兩類。對付虛火,隻需日常飲食多加調理,症狀便可消失;對付實火則需吃藥。總之,“滅火”需要對症才能有效。1.多吃百合滅心火灼熱等症狀;兒童表現為多動、不安等,這些都屬於虛火。 應對心火,可以服用滋陰降火藥物之外,飲食上應多食酸棗、百合等補養心腎之品。我們經常會說“心裏有火”,指的就是心火。心髒在中醫五行中屬火,掌管血脈運行。到了春季,更年期女性或老年人易情緒波動,失眠多夢,心情煩躁,導致出現口舌糜爛、尿黃灼熱等症狀;兒童表現為多動、不安等,這些都屬於虛火。應對心火,可以服用滋陰降火藥物之外,飲食上應多食酸棗、百合等補養心腎之品。...