清肝明目的中藥及食療

清肝明目的中藥及食療

中醫養生理論認為“肝開竅於目”。也就是說,護眼同時也要護肝。記住一些可以清肝明目的中藥,在平時生活中多以食用,可以保護視力。那麽下麵就來介紹一些清肝明目的中藥。性辛、甘、苦,微寒。歸肺、肝經。其功效為疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目和清熱解毒。常服菊花茶,不僅能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別是還能對肝火旺、用眼過度等原因而導致的雙眼幹澀有較好的療效。菊花屬於性寒涼之品,氣虛胃寒者、食少泄瀉者、體虛的老人都不宜過多飲用,孕婦及月經期女性忌服。具有治療頭昏目眩的功效,也是治療眼科疾病的中藥,可以治療青光眼。不適合脾胃虛寒的人。中藥枸杞子含有豐富的維生素A,以及豐富的胡蘿卜素,維他命B1、B2、C,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。枸杞子平補肝腎、明目,平日可拿來泡茶最為實用。決明子也具有清肝明目及潤腸的養生功效,能改善眼睛腫痛、紅赤多淚,防止視力減弱。不過注意的是:你要是有泄瀉、畏寒肢冷等陽虛症狀最好...

本草光陰|今日推薦“決明子 “,清肝明目.

本草光陰|今日推薦“決明子 “,清肝明目.

2018.9.7. 星期五農曆七月二十五戊戌年 庚申月 壬寅日一花一葉一世界一藥一食一光陰中藥養生文化日曆進入九月後,天氣逐漸轉涼,但還未出現真正意義上的秋涼,此時應注意預防感冒等呼吸係統疾病,建議每天早晨喝一碗粥,增加水和流食的攝入,對健康大有裨益。今日推薦中草藥詩人杜甫在《秋雨歎三首 其一》中寫道:雨中百草秋爛死,階下決明顏色鮮。著葉滿枝翠羽蓋,開花無數黃金錢。決明子性味:辛、苦、寒,有清肝明目的功效。決明子粥今日推薦養生藥膳選用決明子15g、粳米50g、白糖適量,熬煮成決明子粥,食用可起到清肝明目、潤腸通便的作用。健康快樂1028...

小小幾粒它,清肝明目、降壓降脂,還能睡的好,特別實用!

小小幾粒它,清肝明目、降壓降脂,還能睡的好,特別實用!

決明子,也叫草決明,中醫認為,決明子甘、苦、鹹,微寒,歸肝、大腸經,具有清肝明目的功效。現代研究還發現,決明子具有降脂、降壓、潤燥、通便的功能。真是用處多多哦!喝決明子,有什麽好處?1、治便秘決明子裏含有大黃素,針對腸內的熱燥,有積極的清熱潤腸作用,可治療現代人的腸胃及便秘問題,幫助患者順利排便。2、清肝明目決明子既能清泄肝膽鬱火,又能疏散風熱,配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用,可以治療青盲內障。3、降血脂決明子具有抑製血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,對高血脂患者有不錯的降血脂效果。4、降血壓決明子用開水衝泡當茶飲,長期飲用能有效的降低血壓,對於心血管類的疾病有不錯的效果。5、預防熱傷風決明子對熱感冒、中暑等有療效,取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡,能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。6、抗菌作用決明子中提取的決明子醇,能有效的對抗大腸杆菌、白喉杆菌、葡萄球...

熬夜多,清肝明目——90vs即时比分

熬夜多,清肝明目——90vs即时比分

一、本期簡介決明子:色黃清香,味道甘苦,別有風味。決明子是“決明”的種子,為常用中藥,又稱“還瞳子”,中醫的“瞳子”即為眼睛,具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等症。用其葉泡茶,中老年人長期飲用,可使血壓正常,大便通暢。二、主要材料決明子10~20克。三、製作步驟決明子炒熟備用。每取10~20克,沸水衝泡飲用。四、養生功效清熱解毒,明目止渴。五、適合人群燥熱口渴、頭痛、目赤腫痛、大便不暢及高血壓。六、食用方法餐後服用。...

【廣府金湯】清肝明目、開胃消食--決明子山楂陳皮燉雞蛋湯

【廣府金湯】清肝明目、開胃消食--決明子山楂陳皮燉雞蛋湯

決明子山楂陳皮燉雞蛋湯夏秋之間,有段時間就是除了特別悶熱之外,還特別濕氣重,人特別容易疲勞,腸胃也一般般。今天分享的湯就能幫到你。【材料】廣東夏天消暑的常用湯料,荷葉清熱,山楂開胃,無花果潤肺自古以來就是清熱明目要藥,它主要有兩個功效,就是鎮靜催眠同幫助排毒,夏天的時候天氣熱再吃點稍稍熱氣的東西就好容易有失眠和排便不暢的情況,這個時候用決明子就好有幫助了。決明子味甘苦鹹,性微寒。有清肝明目、利水通便、降血壓、清熱瀉火的功效。而且現代藥理研究認為,決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分,具奮降壓、抗菌和降低朋固醇的作用,是一種相當不錯的湯料來的。注意了:胃寒體虛的人同孕婦就不能夠多喝這個湯了。另外也都用了一些溫性的元肉紅棗緩一緩,緩解一下這個湯的寒涼,那就不怕它太涼啦。【做法】所有材料清洗幹淨,藥材提前浸泡15分鍾左右,然後一起放入燉盅,加清水1200毫升左右,加蓋隔水慢燉2個半鍾90分鍾,...

【高陽縣中醫院】藥食同源丨決明子雞肝,清肝明目,補腎健脾

【高陽縣中醫院】藥食同源丨決明子雞肝,清肝明目,補腎健脾

【來源】【組成】決明子10g,鮮雞肝200g,黃瓜10g,胡蘿卜10g,鮮湯20ml,食用油500g,食鹽、白酒、料酒、香油、澱粉、味精、大蒜末各適量。【製法用法】1.先將決明子焙幹,研成細末,再將雞肝洗淨切片,放於碗內,加入食鹽、香油少許,醃漬3分鍾,然後加一半澱粉拌和均勻。2.黃瓜、胡蘿卜洗淨切片。3.炒鍋內注食用油燒至六七成熱時,把雞肝放入油內炸片刻,撈出用漏勺瀝幹油,鍋內留少許油,放入胡蘿卜、黃瓜、蔥、生薑、料酒、白糖、食鹽、味精、決明子末,用鮮湯、澱粉調芡入鍋,再將雞肝片倒入鍋內,翻炒均勻,加大蒜末、香油,出鍋裝盤即成。4.佐餐食用。【功效】清肝明目,補腎健脾。【應用】肝血虧虛證。適用於肝血虧虛所致的目翳昏花,雀目夜盲,風熱目赤腫痛,青盲內障,腸燥便秘等。【使用注意】實熱火氣上攻所致的目疾不宜食用。中醫院城鄉居民醫保報銷起付線100元住院報銷比例75%•中藥及中醫治療報銷80%原...

清熱解毒、清肝明目、潤腸通便茶飲

清熱解毒、清肝明目、潤腸通便茶飲

配方:炒柏子仁15克。製服法:先把桕子仁炒香為度,再把它輕輕搗碎,沸水浸泡5分鍾,當茶飲。功效:養心安神,潤腸通便。適應證:失眠盜汗,血虛心悸,老人及產後腸燥便秘等。按:柏子仁為柏科植物側柏 Platycladus orientalis (Lfranco的種仁。主產於山東、河南、河北,此外陝西、湖北、甘肅、雲南等地亦產。冬初種子成熟時采收,曬幹,壓碎種皮,簸淨,陰幹。生用。【性味與歸經】甘,平。歸心、腎、大腸經。【功效與主治】養心安神,潤腸通便。【用法用量】煎服,10~20克:大便溏者宜用柏子仁霜代替柏子仁。【使用注意】便溏及多痰者慎用。配方:決明子(炒)15克,茶葉5克(或決明子單服)。製服法:研成粗末。1次10克,用沸水衝泡,當茶飲。功效:清肝明目,潤腸通便。適應證:中老年便秘。按:決明子為豆科植物決明 Cassia obus i folia L.或小決明C. tora L.的幹燥成熟...

【中藥傳說】小小決明子,清肝明目、降壓降脂,助睡安眠,實用!

【中藥傳說】小小決明子,清肝明目、降壓降脂,助睡安眠,實用!

決明子的傳說故事治目收淚益精光,血壓硬化亦可防。決明老鸛加當歸,可使婚女孕懷上。咽喉糜爛有潰瘍,勸君常飲決明湯。【讚語趣事】本品明目,故名決明,山西民間稱之為千裏光。《廣普芳譜》雲:“決明子,做茶食,治目中諸病,助肝益精。”《神農本草經》記:“決明治青盲目謠,眼赤淚出,久服益精光。”唐代醫家甄權還說:“每日取一匙按淨,空心吞服,百日後,夜見物光。”清代黃宮繡說:“治目收淚要藥。”(注意:不宜與蓖麻子合用。)從前,有個老秀才,還不到六十歲就得了眼病,看東西看不清,走路拄拐杖,人們都叫他“瞎秀才”。有一天,一個南方藥商從他前過,見門前有幾顆野草,就問這個草苗賣不賣?老秀才反過來問:“你給多少錢?”藥商說:“你要多少錢我就給多少錢。”老秀才心想:這幾顆草還挺值錢,就說:“俺不賣”。藥商見他不賣就走了。過了兩日,南方藥商又來了,還是要買那幾顆草。這時瞎秀才門前的草已經長到三尺多高,莖上已經滿了金黃...

藥食同源丨決明子雞肝,清肝明目,補腎健脾

藥食同源丨決明子雞肝,清肝明目,補腎健脾

【來源】【組成】決明子10g,鮮雞肝200g,黃瓜10g,胡蘿卜10g,鮮湯20ml,食用油500g,食鹽、白酒、料酒、香油、澱粉、味精、大蒜末各適量。【製法用法】1.先將決明子焙幹,研成細末,再將雞肝洗淨切片,放於碗內,加入食鹽、香油少許,醃漬3分鍾,然後加一半澱粉拌和均勻。2.黃瓜、胡蘿卜洗淨切片。3.炒鍋內注食用油燒至六七成熱時,把雞肝放入油內炸片刻,撈出用漏勺瀝幹油,鍋內留少許油,放入胡蘿卜、黃瓜、蔥、生薑、料酒、白糖、食鹽、味精、決明子末,用鮮湯、澱粉調芡入鍋,再將雞肝片倒入鍋內,翻炒均勻,加大蒜末、香油,出鍋裝盤即成。4.佐餐食用。【功效】清肝明目,補腎健脾。【應用】肝血虧虛證。適用於肝血虧虛所致的目翳昏花,雀目夜盲,風熱目赤腫痛,青盲內障,腸燥便秘等。【使用注意】實熱火氣上攻所致的目疾不宜食用。...