便秘有苦說不出? 多吃這幾種食物,潤腸通便, 趕走大肚腩

便秘有苦說不出? 多吃這幾種食物,潤腸通便, 趕走大肚腩

在平時很多人經常會出現便秘的現象,主要是因為日常飲食不合理導致,而且長期便秘的話,可能會導致大量的垃圾和毒素無法排出體外,從而影響人體的健康,其實在平時可以通過食療的方法來改善便秘的現象。紅薯,它被稱為超級食物,它富含許多的營養元素,如水、維生素等,可以說是天然的瀉藥,它可以維持神經的健康,在排便中發揮作用。經常便秘的人,不妨試試用決明子泡水喝,決明子中含有的大黃素能夠有效幫助改善內熱腸燥引起的便秘,用決明子泡水喝能夠幫助清熱潤腸,排便不費力,讓你一通到底。荷葉,綠油油的荷葉上滾動著晶瑩的露珠,看著讓人非常喜愛,荷葉不僅有觀賞價值,還含大量纖維,可以促進大腸蠕動,有助排便從而可以清除毒素,毒素...

每天一杯養肝茶,堅持一個月,毒素沒了,口氣清新,肝髒變好了

每天一杯養肝茶,堅持一個月,毒素沒了,口氣清新,肝髒變好了

冬季,天氣幹燥,人容易上火,且隨著氣溫下降,人體多畏寒,代謝減慢,因此冬季的到來,是要注意養生保健的,冬季也是慢性疾病最容易發作的季節,因此很多肝病患者都很關心在冬季如何養肝護肝!每天一杯養肝茶,排毒素,清胃腸1、葛花茶配方:野葛花10克泡法:將野葛花放入茶壺裏泡約10分鍾即可,可衝泡多次。功效:葛花具有特殊的“解酒醒脾”功效,故民間有“千杯不醉野葛花”之說。野葛花沏成茶,飲之不僅具有解酒功能,同時具有清熱解毒、養肝、護胃、補腎之作用。2、菊花90vs即时比分配方:菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水衝泡3~5分鍾。功效:菊花清熱解毒,養肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、...

【內服方藥】治療便秘小驗方

【內服方藥】治療便秘小驗方

文末有大大的福利,記得領取!藥物組成 : 決明子30克,枸杞子30克,丹參30克,生山楂30克。用法用量: 每樣取3~5克,代茶飲適用人群: 便秘,尤其是伴有高血壓、動脈硬化並高脂血症、冠心病等的患者,出現便秘,尤為適宜。方義: 決明子味苦、甘、鹹,性微寒,歸肝、大腸經。具有清熱明目,潤腸通便的功效,因其具有明目之功而得名。本品既降壓降脂,又潤腸通便,治療內熱津傷之腸燥便秘及肝陽上亢所致的高血壓及高血脂兼便秘者。丹參活血,祛瘀止痛,除煩安神。枸杞子甘平質潤,補腎益精、養肝明目、具有降血糖、降血脂、抗脂肪肝等功效,用治陰虛腸燥便秘比較適宜。山楂酸、甘,微溫...

【佛門醫學】腎病

【佛門醫學】腎病

上篇  佛門綠色治療二、常見病治療腎病腎髒具有巨大的代償能力,一般情況下切除一側腎髒仍可維持正常功能,當腎小球濾過率降至正常的50%時,尚未見血生化的改變;當降至正常的25%時,血中尿素氮和肌酐超出正常範圍;至10%時,伴有明顯的臨床症狀;至5%以下時,仍可存活較長時間。慢性腎衰病人可潛伏而無症狀,於體檢中偶然發現蛋白尿、高血壓或貧血來就診。一般起病緩慢,開始時主訴常模糊,包括疲乏、頭痛、食欲差,惡心和蒼白。較特異表現為夜尿、多尿、低比重和恒定比重的尿,尿中有不等的蛋白,紅、白細胞和管型等;血肌酐增高,二氧化碳結合力降低。PSP試驗顯著降低。胸片可見左心室增大。總之,本病是...

為什麽決明子、枸杞、玫瑰、ofo、朋友、牛蛙會出現在同一篇文章裏

為什麽決明子、枸杞、玫瑰、ofo、朋友、牛蛙會出現在同一篇文章裏

這杯決明子玫瑰枸杞ofo茶已經讓我泡了20來回了玫瑰花都沒有顏色了沒有顏色的玫瑰花一點都不好看。決明子的狀態讓我想起了長期泡在水裏的羊屎蛋枸杞最好看了,就是難吃,那種嚼感跟牛蛙一樣ofo的押金到底能不能退?我已經排隊到位了,如果我現在去搭訕一下9769165那位,等退了押金那一天,我們應該會很熟了,不信你看啊從昨天零點到今天零點的24個小時裏,我的排名上升了22831,假設ofo最近每天加班,沒有節假日(最好周末也別休息!)但考慮到工作人員正常吃飯、上廁所、擼貓、性生活的時間,一天按9個工時算吧,也就是平均1個小時上升2536名,以我現在的排名,要退回押金還需要3852個小時,也就是428天。...

美人團熱賣款⑤:雙邊磁療枕+決明子

美人團熱賣款⑤:雙邊磁療枕+決明子

美人團熱賣款⑤:雙邊磁療枕+決明子...

決明子泡茶,對於便秘、高血壓均有效,簡單便宜到處有賣

決明子泡茶,對於便秘、高血壓均有效,簡單便宜到處有賣

中藥有很多可以代茶飲,極為方便的解決了生活中的小問題,之前,縉哥哥也分享了很多,如《常用三葉代茶飲,可減肥、降脂、去口臭》、《各種常見婦產科病的18個茶療方》,而今天這篇決明子的代茶飲縉哥哥體驗已久,09年就已久喝過,藥性平和,服後確實大便通暢,口感較好!當時僅四五元一斤,如今也不到兩位數,更重要的是方便攜帶!壯盛者可施,虛衰者亦可投。其性緩而不傷正氣,其效速而不致瀉痢,誠為醫門之上品,通便之良劑也。拓展文章戳閱讀原文可查看相關文章方法:炒決明子10~15g,冰糖10g,沸水衝泡作茶飲,每日1劑,每劑泡3次。味甘淡,氣芬芳,一般2~3日可通便。便通後,減量每日為3~5g,常飲,可保無便秘之虞。...

山裏一種“假綠豆”,農民割它喂豬,卻不知是降三高的良藥

山裏一種“假綠豆”,農民割它喂豬,卻不知是降三高的良藥

在農村的田邊經常會出現許多種類的野草,在農民的眼中這些野草大多都是沒什麽用處的雜草,留著隻會禍害田裏的莊稼影響秋季的收成,所以農民們都會把這些野草除去。不過有一些長得比較鮮嫩的野草則會被農民帶回家喂豬或者是別的家禽,可人們卻不知有些野草除了喂豬還有別的珍貴價值。有一種野草就是這樣,這種田邊的野草長得像綠豆,也是因此常常被農民們用來喂豬,但其實這種長得像綠豆的植物具有很珍貴的藥用價值。因為這種植物長的像綠豆所以人們叫它假綠豆,其實它的學名叫做“決明子”,是一種中藥材。決明子的植株較小,和常見的野草差不多,它也常常混在田邊的雜草中。決明子最顯著的特點就是它又扁又長的豆莢,這種豆莢看起來就和綠豆的豆...

武邑水星家紡【年底衝刺】虧本甩貨!水星決明子枕39元/隻

武邑水星家紡【年底衝刺】虧本甩貨!水星決明子枕39元/隻

武邑水星家紡因衝刺公司任務12月22日起【虧本衝刺任務】百萬庫存開始甩貨店內除了老板娘不賣,其他全部甩會員超級福利高檔羊毛圍巾免費送!免費送!無門檻,無任何附加條件!年底會員回饋,真正的看得見摸得著的實惠!2018年最後十天衝刺任務武邑水星家紡水星決明子枕原價:199元甩貨價僅售39元!淨醛抗菌美滿被原價:599元甩貨價:僅售99元!全棉印花四件套原價718元含淚甩賣價199元!鎮店爆款-大紅黏膠提花六件套原價1920元清倉價599元!100%優品蠶絲春秋被原價1980元清倉價:699元活動時間:2018年12月22號-12月31號幸福地址:富達市場東門口對麵水星家紡專賣店...

喝這一碗“水”,等於慢跑2小時,7天瘦5斤!抹平小肚腩!

喝這一碗“水”,等於慢跑2小時,7天瘦5斤!抹平小肚腩!

腹部是全身注意容易堆積脂肪的部位,如果再不注意的話,小肚肚就要瘋長不止。建議平時多喝這種水,幫助消除腹部多餘脂肪,從而達到減腹的效果。平時喝一碗這種水,等於跑2小時,減肥效果明顯蜂蜜白醋水將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具體方法:早餐前20分鍾空腹喝、中餐和晚餐後立刻喝。值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米,高粱,黃豆等加工而成的,盡量避免含有化學品。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋,相對於減肥就遜色些。同時,蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整,如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。可抑製小腹脂肪堆積。一說起肥胖, 人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑製腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑...

熬夜肝火旺,3種天然的肝髒“清道夫”,給肝髒清清毒,降降火!

熬夜肝火旺,3種天然的肝髒“清道夫”,給肝髒清清毒,降降火!

心肝脾肺腎是人體的重要五大器官,而肝髒是我們人體的排毒器官,沒有它,我們吃進去的毒素就不法代謝掉,毒素一多,就會給身體造成一定的影響,甚至引發疾病,可見肝髒的健康與否,直接決定我們的身體健康,那麽平時我們就要好好的愛護肝髒健康。這3種天然的肝髒清道夫!1、胡蘿卜胡蘿卜是生活中人們常吃的一種蔬菜,它的營養也是十分豐富的,大家都知道常吃胡蘿卜有明目的功效,那是因為胡蘿卜有很好的養肝功效,而肝眼相通,從而能起到明目的效果,常吃胡蘿卜能有效的養護肝髒,讓肝髒更加的健康。萵苣是很普通的蔬菜,營養、綠色且健康。它卻有著很好的營養價值,經常吃萵苣能益脾補氣,生津養肝,對肝髒起到養護作用,肝病患者經常食用,有...

男人每天用“它”泡水喝,若堅持下去,可能會收獲這3個好處

男人每天用“它”泡水喝,若堅持下去,可能會收獲這3個好處

中醫認為決明子可以清肝明目,有潤腸通便的功效,所以在生活中有很多的人會用決明子來泡茶喝,或者用決明子填充枕頭,達到養生的目的。如果男性朋友經常用決明子泡水喝,可能會收獲這3個好處。男人每天用“它”泡水喝,若堅持下去,可能會收獲這3個好處1、可以預防感冒。馬上就要立冬了,天氣也越來越冷,人們在這個時候,如果不注意保暖,非常容易患上感冒。孩兒男性朋友如果可以堅持有句名字泡水喝,增強人體抵抗力,非常有幫助,不但可以預防感冒,還可以緩解感冒症狀的出現,取名字有清肝明目的作用,所以非常適合肝火旺盛的人喝。對祛肝火有很好的幫助。2、利於心腦血管的健康。現在生活中很多人對飲食的要求美味即可,並不會考慮它健不...

【高血壓專欄】高血壓人群茶飲推薦

【高血壓專欄】高血壓人群茶飲推薦

隨著生活水平的提高,人們漸漸增加了脂肪的攝入量,食鹽的食用量也超過了合理的範圍,在這種飲食結構下,高血壓也越來越成為我們生活中的常見病。當血壓大於等於140/90mmHg時,就可診斷為高血壓。部分患者血壓波動在臨界值附近,並無明顯不適;或者在情緒波動時、壓力作用下、勞累後血壓才會超過正常值,當這些外在因素解除之後,血壓又恢複正常。在這種情況之下,建議患者通過喝茶來降血壓。茶葉的化學成分主要有兒茶酚、茶多酚、咖啡因、維生素和微量元素等。其中,兒茶酚和茶多酚具有降低血壓、稀釋血液、預防動脈粥樣硬化等功能。喝茶也有助防老,具養生保健功能,每天喝兩三杯,對身體的益處是可見的。元和藥業荷葉茶的功效不僅僅...

醫生提醒:高血壓病人,冬季常喝5種茶,血壓平穩不“飆升”!

醫生提醒:高血壓病人,冬季常喝5種茶,血壓平穩不“飆升”!

文 | 關關隨著經濟的發展和飲食習慣的改變,現在有很多年輕人也有高血壓的跡象。並且據相關數據研究表示,全世界患有高血壓的人數在10億左右,其上升指數是異常的高。一般來說,冬天會比夏天血壓高。高血壓和氣候是有直接關係的。冬季天氣寒冷,人體內的血管自然收縮,體內水分相對缺失,導致血流速度減慢,血粘度增加,血壓也相應會升高。醫生提醒:高血壓病人,冬季常喝5種茶,血壓平穩不“飆升”!1、荷葉茶中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時,荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。2、葛根茶葛根具有改善腦部血液循環之效...

你知道喝茶對腎髒有傷害嗎?如何喝茶不傷腎?

你知道喝茶對腎髒有傷害嗎?如何喝茶不傷腎?

朋友們約在一起,一般都會用茶來招待朋友的,除了會友外,平時在家也會常喝的,小編為一下哈,你知道喝茶對腎髒有傷害嗎?喝茶對腎有影響嗎喝茶對腎是有利的影響,不管是哪種類型的茶,鞣酸、茶多芬、維生素對調節血脂、尿酸有特別的功效,生普洱茶更為明顯,有肥胖、血脂高、尿酸高的不妨試試。每天飲量控製在5-10克,對有腎結石患者有排石作用。單獨喝茶是不會傷腎的,如果你有邊喝酒邊喝茶習慣,那就有可能傷腎。因為酒中的酒精會轉化成乙醛,茶葉中的生物堿就會有強烈的利尿作用,乙醛還沒來得及分解就會進入腎髒,由於乙醛具有毒性,會對腎髒產生損害而傷腎。有人習慣早上剛起床就空腹茶喝,其實茶葉中含有大量的咖啡堿,會加速心率導致...