決明子是可以吃的嗎?決明子能吃嗎?決明子要怎麽吃呢?

決明子是一種經常食用的中藥材,也是一種食材,決明子味苦、甘、鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經,潤腸通便,降脂明目,治療便秘及高血脂,高血壓。可是這決明子怎麽吃呢?決明子可以吃嗎、決明子能吃嗎?下麵就一起去看看。

一、決明子可以吃嗎、決明子能吃嗎

決明子在生活中一般是用於泡水飲用的,生吃也是可以,不過口感不太好。一般的決明子是經過烘焙之後進行銷售的。一般使用了決明子是不容易消化的,所以食用的不多,泡水飲用的效果就比較好。

二、決明子怎麽吃

決明子,降脂降壓清肝明目。都用來泡茶喝。下麵介紹幾種常喝的類型。

1、90vs即时比分

做法:將單味炒決明子或已打碎的決明子15克,直接泡茶飲用,直至茶水無色。

功效:老年人飲用90vs即时比分不僅有助於大便通暢,還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。

2、決明子綠茶

食材:決明子、綠茶各5克。

做法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,把炒好的決明子和綠茶同放杯中,加入沸水,浸泡3—5分鍾後即可飲服。

食用方法:隨飲隨續水,直到味談為止。

功效:清熱平肝,降脂降壓,潤腸通便,明目益晴。用於高血壓、高血脂、大便秘結、視物模糊等。

3、桃仁決明綠茶

食材:決明子12克、桃仁10克、蜂蜜適量。

做法:將桃仁、決明子用水煎,加蜂蜜適量衝服。

功效:活血降壓,清肝益腎。用於高血壓。腦出血者勿用。

4、紫菜90vs即时比分

食材:紫菜30克,決明子25克。

做法:加水適量,煎煮20分鍾,取汁飲用。

功效:甲狀腺腫大,水腫,慢性氣管炎,咳嗽,高血壓。

三、決明子的飲食禁忌

1、決明子在中藥中屬於大寒類藥材,食用決明子之前一定要先將決明子炒熟,即使炒製過的決明子食用也需要控製量,不宜是有過多。

2、脾胃虛寒的朋友不適合食用90vs即时比分,以免加重脾胃虛寒。

3、低血壓,月經期間,拉肚子時都不宜食用決明子飲食。

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